اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء خضراء مجمدة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق، مُصفى، مع ملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.2 g

كربوهيدرات9.8 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	78	5.2 g	9.8 g	0.3 g
50 g	50 g	39	2.6 g	4.9 g	0.1 g
150 g	150 g	117	7.7 g	15 g	0.4 g
200 g	200 g	156	10 g	20 g	0.5 g
250 g	250 g	195	13 g	24 g	0.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء مجمدة؟

يحتوي 100 g من بازلاء خضراء مجمدة على 78 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء مجمدة؟

يحتوي 50 g من بازلاء خضراء مجمدة على 39 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء مجمدة؟

يحتوي 150 g من بازلاء خضراء مجمدة على 117 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء مجمدة؟

يحتوي 200 g من بازلاء خضراء مجمدة على 156 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء مجمدة؟

يحتوي 250 g من بازلاء خضراء مجمدة على 195 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6482 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف