اعرف ما يوجد في طبقك

زيت بذر الكتان

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نباتي، بذر الكتان، معصور على البارد

885

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.1 g

كربوهيدرات0 g

دهون100 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	885	0.1 g	100 g
50 g	50 g	443	0.1 g	50 g
150 g	150 g	1328	0.2 g	150 g
200 g	200 g	1770	0.2 g	200 g
250 g	250 g	2213	0.3 g	250 g

كم سعرة حرارية في 100 g من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 100 g من زيت بذر الكتان على 885 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 50 g من زيت بذر الكتان على 443 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 150 g من زيت بذر الكتان على 1328 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و150 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 200 g من زيت بذر الكتان على 1770 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و200 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 250 g من زيت بذر الكتان على 2213 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و250 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5497 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف