اعرف ما يوجد في طبقك

زيت بذر الكتان

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

يحتوي على شرائح بذر الكتان المضافة

878

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.4 g

كربوهيدرات0.4 g

دهون99 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	878	0.4 g	0.4 g	99 g
1 حصة	13.7 g	120	0.1 g	0.1 g	14 g
2 حصتان	27.4 g	241	0.1 g	0.1 g	27 g
½ حصة	6.9 g	60	0 g	0 g	6.8 g
3 حصص	41.1 g	361	0.2 g	0.2 g	41 g
4 حصص	54.8 g	481	0.2 g	0.2 g	54 g
50 g	50 g	439	0.2 g	0.2 g	50 g
150 g	150 g	1317	0.6 g	0.6 g	149 g
200 g	200 g	1756	0.7 g	0.8 g	198 g
250 g	250 g	2195	0.9 g	1 g	248 g

كم سعرة حرارية في 100 g من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 100 g من زيت بذر الكتان على 878 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و99 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (13.7 g) من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 1 حصة (13.7 g) من زيت بذر الكتان على 120 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (27.4 g) من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 2 حصتان (27.4 g) من زيت بذر الكتان على 241 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (6.9 g) من زيت بذر الكتان؟

يحتوي ½ حصة (6.9 g) من زيت بذر الكتان على 60 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (41.1 g) من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 3 حصص (41.1 g) من زيت بذر الكتان على 361 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (54.8 g) من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 4 حصص (54.8 g) من زيت بذر الكتان على 481 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 50 g من زيت بذر الكتان على 439 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زيت بذر الكتان؟

يحتوي 150 g من زيت بذر الكتان على 1317 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و149 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171442 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف