اعرف ما يوجد في طبقك

باذنجان

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق أو مطهو في الميكروويف أو على البخار، ومصفّى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1 g

كربوهيدرات2.7 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	22	1 g	2.7 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.5 g	1.4 g	0.1 g
150 g	150 g	33	1.5 g	4.1 g	0.3 g
200 g	200 g	44	2 g	5.4 g	0.4 g
250 g	250 g	55	2.5 g	6.8 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من باذنجان؟

يحتوي 100 g من باذنجان على 22 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من باذنجان؟

يحتوي 50 g من باذنجان على 11 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من باذنجان؟

يحتوي 150 g من باذنجان على 33 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من باذنجان؟

يحتوي 200 g من باذنجان على 44 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من باذنجان؟

يحتوي 250 g من باذنجان على 55 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: ausnut F003756 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف