اعرف ما يوجد في طبقك
لحم البط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهن، مع الجلد والدهن، مسلوق، مطهو في قدر، مطهو بالميكروويف، مسلوق ببطء، مطهو على البخار أو مطهو ببطء، دون دهون مضافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 30 g 61%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 30 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 61 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 76 g | 0 g | 2 g |
أسئلة عن لحم البط
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم البط؟
يحتوي 100 g من لحم البط على 131 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم البط؟
يحتوي 50 g من لحم البط على 66 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم البط؟
يحتوي 150 g من لحم البط على 197 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم البط؟
يحتوي 200 g من لحم البط على 262 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم البط؟
يحتوي 250 g من لحم البط على 328 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: ausnut F003636 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف