اعرف ما يوجد في طبقك
لحم البط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهن، مخبوز، مشوي، مقلي، مشوي على الشواية أو مشوي على الفحم، مع دهون مضافة
143
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون3.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 143 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 42 g | 0 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 56 g | 0 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 70 g | 0 g | 8.5 g |
أسئلة عن لحم البط
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم البط؟
يحتوي 100 g من لحم البط على 143 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم البط؟
يحتوي 50 g من لحم البط على 72 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم البط؟
يحتوي 150 g من لحم البط على 215 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم البط؟
يحتوي 200 g من لحم البط على 286 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم البط؟
يحتوي 250 g من لحم البط على 358 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
المصدر: ausnut F003635 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف