اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق جافة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم خنزير خالص
417
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين29 g
كربوهيدرات1.8 g
دهون32 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 417 kcal —
- البروتين 29 g 57%
- الكربوهيدرات 1.8 g 1%
- الدهون 32 g 41%
- الدهون المشبعة 12 g 61%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 1780 mg 77%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 5 mg 6%
- فيتامين د 0.55 µg 3%
- فيتامين هـ 0.58 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.6 mg 50%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 8.6 mg 54%
- فيتامين ب6 0.43 mg 25%
- الفولات (ب9) 1.4 µg 0%
- فيتامين ب12 0.68 µg 28%
المعادن
- الكالسيوم 15.8 mg 1%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 26.7 mg 6%
- الفوسفور 243 mg 19%
- البوتاسيوم 525 mg 11%
- الزنك 3.6 mg 33%
- النحاس 0.4 mg 44%
- السيلينيوم 11.8 µg 21%
- اليود 4.1 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 29 g | 1.8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 14 g | 0.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 43 g | 2.7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 57 g | 3.6 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 72 g | 4.5 g | 81 g |
أسئلة عن نقانق جافة
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق جافة؟
يحتوي 100 g من نقانق جافة على 417 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق جافة؟
يحتوي 50 g من نقانق جافة على 209 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق جافة؟
يحتوي 150 g من نقانق جافة على 626 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق جافة؟
يحتوي 200 g من نقانق جافة على 834 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق جافة؟
يحتوي 250 g من نقانق جافة على 1043 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30301 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف