اعرف ما يوجد في طبقك
كمثرى مكعبات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، للأطفال الصغار
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 57 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 12 g 5%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 8.7 g —
- الصوديوم 6 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 31.3 mg 35%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 51 mg 1%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 16 | 0.1 g | 3.5 g | 0 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 32 | 0.2 g | 7 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 8 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 48 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 65 | 0.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.6 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.8 g | 31 g | 0.3 g |
أسئلة عن كمثرى مكعبات
كم سعرة حرارية في 100 g من كمثرى مكعبات؟
يحتوي 100 g من كمثرى مكعبات على 57 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كمثرى مكعبات؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كمثرى مكعبات على 16 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كمثرى مكعبات؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كمثرى مكعبات على 32 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كمثرى مكعبات؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كمثرى مكعبات على 8 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كمثرى مكعبات؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كمثرى مكعبات على 48 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كمثرى مكعبات؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كمثرى مكعبات على 65 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كمثرى مكعبات؟
يحتوي 50 g من كمثرى مكعبات على 29 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كمثرى مكعبات؟
يحتوي 150 g من كمثرى مكعبات على 86 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171342 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
