اعرف ما يوجد في طبقك
Danish pastry, average values
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 444 kcal —
- البروتين 4.9 g 10%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 27 g 35%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 301 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 258 µg 29%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.5 µg 8%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 21.8 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 97 mg 8%
- البوتاسيوم 98 mg 2%
- الزنك 0.78 mg 7%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 5.9 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 4.9 g | 43 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.5 g | 22 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 7.4 g | 65 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 9.9 g | 86 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 12 g | 108 g | 68 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Danish pastry, average values
كم سعرة حرارية في 100 g من Danish pastry, average values؟
يحتوي 100 g من Danish pastry, average values على 444 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Danish pastry, average values؟
يحتوي 50 g من Danish pastry, average values على 222 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Danish pastry, average values؟
يحتوي 150 g من Danish pastry, average values على 666 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Danish pastry, average values؟
يحتوي 200 g من Danish pastry, average values على 887 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Danish pastry, average values؟
يحتوي 250 g من Danish pastry, average values على 1109 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و68 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 280 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
