اعرف ما يوجد في طبقك
Cream pastry, cream puff
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
324
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.1 g
كربوهيدرات25 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 324 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 14 g 71%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 111 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 134 µg 15%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- الكولين 37.1 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 47 mg 4%
- الحديد 0.62 mg 3%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- البوتاسيوم 95 mg 2%
- الزنك 0.39 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 4.1 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 6.1 g | 37 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 8.1 g | 50 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 811 | 10 g | 62 g | 57 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cream pastry, cream puff
كم سعرة حرارية في 100 g من Cream pastry, cream puff؟
يحتوي 100 g من Cream pastry, cream puff على 324 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cream pastry, cream puff؟
يحتوي 50 g من Cream pastry, cream puff على 162 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cream pastry, cream puff؟
يحتوي 150 g من Cream pastry, cream puff على 486 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cream pastry, cream puff؟
يحتوي 200 g من Cream pastry, cream puff على 648 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cream pastry, cream puff؟
يحتوي 250 g من Cream pastry, cream puff على 811 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 827 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
