المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 246 kcal —
  • البروتين 24 g 48%
  • الكربوهيدرات 1 g 0%
  • الدهون 16 g 21%
  • الدهون المشبعة 6.7 g 34%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0.5 g —
  • الصوديوم 2050 mg 89%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 13 mg 14%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.41 mg 34%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
  • النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
  • فيتامين ب6 0.4 mg 24%
  • الفولات (ب9) 1.5 µg 0%
  • فيتامين ب12 1 µg 42%

المعادن

  • الكالسيوم 7.6 mg 1%
  • الحديد 1.6 mg 9%
  • المغنيسيوم 20 mg 5%
  • الفوسفور 241 mg 19%
  • البوتاسيوم 252 mg 5%
  • الزنك 0.28 mg 3%
  • السيلينيوم 24.2 µg 44%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g24624 g1 g16 g
50 g50 g12312 g0.5 g8.1 g
150 g150 g36936 g1.5 g24 g
200 g200 g49248 g2 g32 g
250 g250 g61561 g2.5 g40 g

أسئلة عن لحم خنزير مجفف

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير مجفف؟

يحتوي 100 g من لحم خنزير مجفف على 246 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير مجفف؟

يحتوي 50 g من لحم خنزير مجفف على 123 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير مجفف؟

يحتوي 150 g من لحم خنزير مجفف على 369 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير مجفف؟

يحتوي 200 g من لحم خنزير مجفف على 492 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير مجفف؟

يحتوي 250 g من لحم خنزير مجفف على 615 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 28801 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف