اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب عصير التوت البري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مركز مجمد، محضر بالماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 9.8 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 10.5 mg 12%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.01 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 1 mg 0%
- البوتاسيوم 12 mg 0%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 1 حصة | 29.6 g | 14 | 0 g | 3.5 g | 0 g |
| 2 حصتان | 59.2 g | 28 | 0 g | 7 g | 0 g |
| ½ حصة | 14.8 g | 7 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 3 حصص | 88.8 g | 42 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 4 حصص | 118.4 g | 56 | 0 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 5.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0 g | 30 g | 0 g |
أسئلة عن مشروب عصير التوت البري
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب عصير التوت البري؟
يحتوي 100 g من مشروب عصير التوت البري على 47 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (29.6 g) من مشروب عصير التوت البري؟
يحتوي 1 حصة (29.6 g) من مشروب عصير التوت البري على 14 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (59.2 g) من مشروب عصير التوت البري؟
يحتوي 2 حصتان (59.2 g) من مشروب عصير التوت البري على 28 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.8 g) من مشروب عصير التوت البري؟
يحتوي ½ حصة (14.8 g) من مشروب عصير التوت البري على 7 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (88.8 g) من مشروب عصير التوت البري؟
يحتوي 3 حصص (88.8 g) من مشروب عصير التوت البري على 42 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (118.4 g) من مشروب عصير التوت البري؟
يحتوي 4 حصص (118.4 g) من مشروب عصير التوت البري على 56 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب عصير التوت البري؟
يحتوي 50 g من مشروب عصير التوت البري على 24 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب عصير التوت البري؟
يحتوي 150 g من مشروب عصير التوت البري على 71 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173654 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
