اعرف ما يوجد في طبقك
لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ني
118
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 118 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 90 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 11.5 mg 72%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.77 mg 45%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 28 mg 7%
- الفوسفور 230 mg 18%
- البوتاسيوم 330 mg 7%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 0 g | 7 g |
أسئلة عن لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح؟
يحتوي 100 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح على 118 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح؟
يحتوي 50 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح على 59 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح؟
يحتوي 150 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح على 177 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح؟
يحتوي 200 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح على 236 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح؟
يحتوي 250 g من لحم دجاج مغذى بالذرة فاتح على 295 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
