اعرف ما يوجد في طبقك
لحم دجاج مغذى بالذرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
129
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 21 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.8 g 6%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 85 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 22 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 8.9 mg 56%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 25%
- فيتامين ب6 0.57 mg 34%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 26 mg 6%
- الفوسفور 210 mg 17%
- البوتاسيوم 320 mg 7%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 13 µg 24%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 0 g | 12 g |
أسئلة عن لحم دجاج مغذى بالذرة
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم دجاج مغذى بالذرة؟
يحتوي 100 g من لحم دجاج مغذى بالذرة على 129 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم دجاج مغذى بالذرة؟
يحتوي 50 g من لحم دجاج مغذى بالذرة على 65 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم دجاج مغذى بالذرة؟
يحتوي 150 g من لحم دجاج مغذى بالذرة على 194 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم دجاج مغذى بالذرة؟
يحتوي 200 g من لحم دجاج مغذى بالذرة على 258 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم دجاج مغذى بالذرة؟
يحتوي 250 g من لحم دجاج مغذى بالذرة على 323 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-301 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
