بلح البحر

يحتوي 100 g من بلح البحر على 150 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بلح البحر على 75 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بلح البحر على 225 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بلح البحر على 300 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بلح البحر على 375 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.