اعرف ما يوجد في طبقك
لوح طاقة كلِف كيد زي-بار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبة خفيفة، جميع النكهات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 405 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 63 g 23%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 8.3 g 30%
- السكريات 28 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
- الكوليسترول 1.9 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.98 mg 7%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.85 mg 5%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 9.3 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 22.5 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 80 mg 6%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 81.4 mg 19%
- الفوسفور 174 mg 14%
- البوتاسيوم 337 mg 7%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.37 mg 41%
- المنغنيز 1.6 mg 70%
- السيلينيوم 10 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 5.6 g | 63 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.8 g | 32 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 8.3 g | 95 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 11 g | 126 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 14 g | 158 g | 25 g |
أسئلة عن لوح طاقة كلِف كيد زي-بار
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار؟
يحتوي 100 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار على 405 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار؟
يحتوي 50 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار على 203 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار؟
يحتوي 150 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار على 608 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار؟
يحتوي 200 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار على 811 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار؟
يحتوي 250 g من لوح طاقة كلِف كيد زي-بار على 1013 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 8011 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف