اعرف ما يوجد في طبقك
حليب صويا بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الكالسيوم والفيتامينات A و D المضافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 63 kcal —
- البروتين 2.3 g 5%
- الكربوهيدرات 9.6 g 3%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 7.9 g —
- الصوديوم 53 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 70 µg 8%
- فيتامين ج 1.7 mg 2%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 0.51 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0.7 µg 29%
- الكولين 23.6 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 126 mg 10%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 51 mg 4%
- البوتاسيوم 143 mg 3%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.21 mg 23%
- السيلينيوم 4.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.3 g | 9.6 g | 1.5 g |
| 1 حصة | 243 g | 153 | 5.5 g | 23 g | 3.7 g |
| 2 حصتان | 486 g | 306 | 11 g | 46 g | 7.4 g |
| ½ حصة | 121.5 g | 77 | 2.7 g | 12 g | 1.9 g |
| 3 حصص | 729 g | 459 | 17 g | 70 g | 11 g |
| 4 حصص | 972 g | 612 | 22 g | 93 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 4.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.4 g | 14 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.5 g | 19 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5.7 g | 24 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب صويا بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من حليب صويا بالشوكولاتة على 63 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (243 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (243 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 153 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (486 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (486 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 306 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 77 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (729 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (729 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 459 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (972 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (972 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 612 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من حليب صويا بالشوكولاتة على 32 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من حليب صويا بالشوكولاتة على 95 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174295 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
