اعرف ما يوجد في طبقك
حليب صويا بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وأنواع نكهات أخرى، خفيف، مضاف إليه كالسيوم، فيتامينات أ و د
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 7.5 g 3%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 7.1 g —
- الصوديوم 46 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 61 µg 7%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.51 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
- الكولين 28.4 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 123 mg 9%
- الحديد 0.59 mg 3%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 87 mg 7%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.1 g | 7.5 g | 0.6 g |
| 1 حصة | 243 g | 114 | 5.1 g | 18 g | 1.6 g |
| 2 حصتان | 486 g | 228 | 10 g | 37 g | 3.1 g |
| ½ حصة | 121.5 g | 57 | 2.6 g | 9.2 g | 0.8 g |
| 3 حصص | 729 g | 343 | 15 g | 55 g | 4.7 g |
| 4 حصص | 972 g | 457 | 20 g | 73 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.1 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.2 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.2 g | 15 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5.3 g | 19 g | 1.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب صويا بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من حليب صويا بالشوكولاتة على 47 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (243 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (243 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 114 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (486 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (486 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 228 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 57 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (729 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (729 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 343 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (972 g) من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (972 g) من حليب صويا بالشوكولاتة على 457 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من حليب صويا بالشوكولاتة على 24 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب صويا بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من حليب صويا بالشوكولاتة على 71 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173767 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
