اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق، مع حليب بنسبة 2% دهن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 9.3 g 3%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 9 g —
- الصوديوم 77 mg 3%
- الكوليسترول 7.6 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 130 µg 14%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين د 1.4 µg 7%
- فيتامين هـ 0.66 mg 4%
- فيتامين ك 0.19 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 13%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
- الكولين 15.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 114 mg 9%
- الحديد 0.86 mg 5%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 87 mg 7%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.1 g | 9.3 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.7 g | 14 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.3 g | 19 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7.8 g | 23 g | 4.7 g |
أسئلة عن مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 66 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 33 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 99 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 132 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 165 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5269 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
