اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق، بدون سكر مضاف، مع حليب بنسبة 2% دهن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 68 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 7.5 g 3%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 6.3 g —
- الصوديوم 79 mg 3%
- الكوليسترول 7.6 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 59.8 µg 7%
- فيتامين ج 3.1 mg 3%
- فيتامين د 0.94 µg 5%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.19 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 5.1 µg 1%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
- الكولين 30 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 128 mg 10%
- الحديد 0.83 mg 5%
- المغنيسيوم 32.7 mg 8%
- الفوسفور 114 mg 9%
- البوتاسيوم 225 mg 5%
- الزنك 0.62 mg 6%
- النحاس 0.1 mg 12%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.6 g | 7.5 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 3.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.4 g | 11 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.2 g | 15 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9 g | 19 g | 5.9 g |
أسئلة عن مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 68 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 34 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 102 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 136 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 170 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7477 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
