اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق، مع حليب كامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 77 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 9.3 g 3%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 9 g —
- الصوديوم 74 mg 3%
- الكوليسترول 9.5 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 114 µg 13%
- فيتامين ج 2.8 mg 3%
- فيتامين د 1.4 µg 7%
- فيتامين هـ 0.7 mg 5%
- فيتامين ك 0.29 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
- الكولين 13.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 107 mg 8%
- الحديد 0.87 mg 5%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 80 mg 6%
- البوتاسيوم 125 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 3.6 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 9.3 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 4.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4.5 g | 14 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6 g | 19 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7.5 g | 23 g | 7.7 g |
أسئلة عن مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 77 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 39 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 116 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 154 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من مسحوق مشروب بنكهة الشوكولاتة على 193 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2865 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
