اعرف ما يوجد في طبقك
دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
في برطمان
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 86 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 16 mg 1%
- الكوليسترول 6.4 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 175 µg 19%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.76 mg 5%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 35 mg 3%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 53 mg 4%
- البوتاسيوم 187 mg 4%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 4.5 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2.9 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4.3 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 5.8 g | 24 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7.2 g | 30 g | 5.1 g |
أسئلة عن دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال؟
يحتوي 100 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال على 86 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال؟
يحتوي 50 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال على 43 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال؟
يحتوي 150 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال على 129 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال؟
يحتوي 200 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال على 172 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال؟
يحتوي 250 g من دجاج مع خضروات وفواكه للأطفال على 215 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7512 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
