اعرف ما يوجد في طبقك
عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 64 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 8 g 3%
- الدهون 2.2 g 3%
- الألياف 1.1 g 4%
- الصوديوم 26 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 53 µg 6%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.68 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 26 mg 2%
- الحديد 0.49 mg 3%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 33 mg 3%
- البوتاسيوم 59 mg 1%
- الزنك 0.32 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 6%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.7 g | 8 g | 2.2 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 18 | 0.5 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 36 | 1 g | 4.5 g | 1.2 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 9 | 0.2 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 54 | 1.4 g | 6.8 g | 1.9 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 73 | 1.9 g | 9.1 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.9 g | 4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.6 g | 12 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3.4 g | 16 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4.3 g | 20 g | 5.5 g |
أسئلة عن عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات؟
يحتوي 100 g من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات على 64 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات على 18 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات على 36 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات على 9 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات على 54 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات على 73 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات؟
يحتوي 50 g من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات على 32 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات؟
يحتوي 150 g من عشاء طعام أطفال بالدجاج والمعكرونة والخضروات على 96 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172265 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
