اعرف ما يوجد في طبقك
عشاء نودلز بالدجاج للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مهروس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 74 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 6.1 g 2%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 25 mg 1%
- الكوليسترول 8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 110 µg 12%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.21 mg 1%
- فيتامين ك 1.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 10.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 0.49 mg 3%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 52 mg 4%
- البوتاسيوم 143 mg 3%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3.5 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 1 حصة | 16 g | 12 | 0.6 g | 1 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 32 g | 24 | 1.1 g | 2 g | 1 g |
| ½ حصة | 8 g | 6 | 0.3 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 48 g | 36 | 1.7 g | 2.9 g | 1.5 g |
| 4 حصص | 64 g | 47 | 2.3 g | 3.9 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.8 g | 3.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5.3 g | 9.2 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7.1 g | 12 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 8.8 g | 15 g | 8.1 g |
أسئلة عن عشاء نودلز بالدجاج للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال؟
يحتوي 100 g من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال على 74 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (16 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (16 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال على 12 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (32 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (32 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال على 24 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (8 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال على 6 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (48 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (48 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال على 36 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (64 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (64 g) من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال على 47 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال؟
يحتوي 50 g من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال على 37 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال؟
يحتوي 150 g من عشاء نودلز بالدجاج للأطفال على 111 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172263 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
