بيض الدجاج

يحتوي 100 g من بيض الدجاج على 144 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض الدجاج على 72 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض الدجاج على 216 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض الدجاج على 288 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض الدجاج على 360 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.