اعرف ما يوجد في طبقك

بيضة دجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

كامل، مخبوز، دون دهون مضافة

139

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات0.3 g

دهون9.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	139	14 g	0.3 g	9.2 g
50 g	50 g	70	6.9 g	0.2 g	4.6 g
150 g	150 g	209	21 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	278	27 g	0.6 g	18 g
250 g	250 g	348	34 g	0.8 g	23 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بيضة دجاج؟

يحتوي 100 g من بيضة دجاج على 139 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بيضة دجاج؟

يحتوي 50 g من بيضة دجاج على 70 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بيضة دجاج؟

يحتوي 150 g من بيضة دجاج على 209 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بيضة دجاج؟

يحتوي 200 g من بيضة دجاج على 278 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بيضة دجاج؟

يحتوي 250 g من بيضة دجاج على 348 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

المصدر: ausnut F003709 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف