اعرف ما يوجد في طبقك
دبوس دجاج مع الجلد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
برويلر، لحم وجلد، مغطى بالبطارية، مقلي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 268 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 8 g 3%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 0.3 g 1%
- الصوديوم 269 mg 12%
- الكوليسترول 86 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.27 µg 1%
- فيتامين هـ 1.3 mg 8%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 5.1 mg 32%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1 mg 20%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- الفولات (ب9) 18 µg 5%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 147 mg 12%
- البوتاسيوم 186 mg 4%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 21.9 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
أسئلة عن دبوس دجاج مع الجلد
كم سعرة حرارية في 100 g من دبوس دجاج مع الجلد؟
يحتوي 100 g من دبوس دجاج مع الجلد على 268 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دبوس دجاج مع الجلد؟
يحتوي 50 g من دبوس دجاج مع الجلد على 134 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دبوس دجاج مع الجلد؟
يحتوي 150 g من دبوس دجاج مع الجلد على 402 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دبوس دجاج مع الجلد؟
يحتوي 200 g من دبوس دجاج مع الجلد على 536 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دبوس دجاج مع الجلد؟
يحتوي 250 g من دبوس دجاج مع الجلد على 670 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 604 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
