اعرف ما يوجد في طبقك

صدر دجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

دجاج لحم أبيض، مقلي

187

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين33 g

كربوهيدرات0.5 g

دهون4.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	187	33 g	0.5 g	4.7 g
50 g	50 g	94	17 g	0.3 g	2.4 g
150 g	150 g	281	50 g	0.8 g	7.1 g
200 g	200 g	374	67 g	1 g	9.4 g
250 g	250 g	468	84 g	1.3 g	12 g

كم سعرة حرارية في 100 g من صدر دجاج؟

يحتوي 100 g من صدر دجاج على 187 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صدر دجاج؟

يحتوي 50 g من صدر دجاج على 94 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صدر دجاج؟

يحتوي 150 g من صدر دجاج على 281 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من صدر دجاج؟

يحتوي 200 g من صدر دجاج على 374 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من صدر دجاج؟

يحتوي 250 g من صدر دجاج على 468 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 603 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف