اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
422
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات6.8 g
دهون39 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 422 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 39 g 51%
- الدهون المشبعة 9.2 g 46%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 4.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 9 g | 6.8 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4.5 g | 3.4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 14 g | 10 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 18 g | 14 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 23 g | 17 g | 99 g |
أسئلة عن سلطة الجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 100 g من سلطة الجبن على 422 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 50 g من سلطة الجبن على 211 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 150 g من سلطة الجبن على 633 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 200 g من سلطة الجبن على 844 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 250 g من سلطة الجبن على 1055 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و99 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5074 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف