اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بتتبيلة الخل
292
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0.6 g
دهون24 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 292 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 24 g 30%
- الدهون المشبعة 12 g 62%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 19 g | 0.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9.4 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 28 g | 0.9 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 37 g | 1.2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 47 g | 1.6 g | 59 g |
أسئلة عن سلطة الجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 100 g من سلطة الجبن على 292 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 50 g من سلطة الجبن على 146 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 150 g من سلطة الجبن على 438 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 200 g من سلطة الجبن على 584 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الجبن؟
يحتوي 250 g من سلطة الجبن على 730 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X1A6010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف