اعرف ما يوجد في طبقك
جبن 30+
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معتّق 4–7 أشهر
306
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين32 g
كربوهيدرات0 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 306 kcal —
- البروتين 32 g 64%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 20 g 25%
- الدهون المشبعة 13 g 65%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 32 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 16 g | 0 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 64 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 80 g | 0 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبن 30+
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن 30+؟
يحتوي 100 g من جبن 30+ على 306 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن 30+؟
يحتوي 50 g من جبن 30+ على 153 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن 30+؟
يحتوي 150 g من جبن 30+ على 459 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن 30+؟
يحتوي 200 g من جبن 30+ على 612 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن 30+؟
يحتوي 250 g من جبن 30+ على 765 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 3164 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف