اعرف ما يوجد في طبقك
فخاد دجاج مطهوة في قدر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم وجلد
233
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات0 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 233 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 70 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1 mg 21%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- البيوتين (ب7) 3 µg 10%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 26 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 170 mg 14%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 15 µg 27%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 43 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 54 g | 0 g | 41 g |
أسئلة عن فخاد دجاج مطهوة في قدر
كم سعرة حرارية في 100 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 100 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 233 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 50 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 117 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 150 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 350 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 200 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 466 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 250 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 583 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-317 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
