اعرف ما يوجد في طبقك
فخاد دجاج مطهوة في قدر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم وجلد، محسوب مع العظم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 193 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 3.7 g 19%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 60 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.28 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 4.1 mg 26%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.86 mg 17%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 22 mg 2%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 140 mg 11%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.9 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45 g | 0 g | 34 g |
أسئلة عن فخاد دجاج مطهوة في قدر
كم سعرة حرارية في 100 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 100 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 193 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 50 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 97 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 150 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 290 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 200 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 386 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر؟
يحتوي 250 g من فخاد دجاج مطهوة في قدر على 483 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-318 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
