اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال جزر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، خضراوات، في برطمان، جزر، جميع المراحل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 3.6 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 27 mg 1%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 573 µg 64%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.52 mg 3%
- فيتامين ك 14.4 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.28 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 6.9 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 31 mg 2%
- الحديد 0.31 mg 2%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 26 mg 2%
- البوتاسيوم 199 mg 4%
- الزنك 0.22 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.8 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.3 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.7 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.1 g | 9 g | 0.3 g |
أسئلة عن طعام أطفال جزر
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال جزر؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال جزر على 24 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال جزر؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال جزر على 12 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال جزر؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال جزر على 36 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طعام أطفال جزر؟
يحتوي 200 g من طعام أطفال جزر على 48 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طعام أطفال جزر؟
يحتوي 250 g من طعام أطفال جزر على 60 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7519 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
