اعرف ما يوجد في طبقك
فلان كاسترد بالكراميل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مزيج جاف، محضّر بحليب يحتوي على 2% مواد دهنية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 103 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 113 mg 5%
- الكوليسترول 7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52 µg 6%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 113 mg 9%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 163 mg 3%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.5 g | 9.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4.5 g | 28 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7.5 g | 47 g | 4.3 g |
أسئلة عن فلان كاسترد بالكراميل
كم سعرة حرارية في 100 g من فلان كاسترد بالكراميل؟
يحتوي 100 g من فلان كاسترد بالكراميل على 103 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فلان كاسترد بالكراميل؟
يحتوي 50 g من فلان كاسترد بالكراميل على 52 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فلان كاسترد بالكراميل؟
يحتوي 150 g من فلان كاسترد بالكراميل على 155 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فلان كاسترد بالكراميل؟
يحتوي 200 g من فلان كاسترد بالكراميل على 206 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فلان كاسترد بالكراميل؟
يحتوي 250 g من فلان كاسترد بالكراميل على 258 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4279 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
