المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 225 kcal —
  • البروتين 26 g 52%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 13 g 17%
  • الدهون المشبعة 5.9 g 29%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 80.9 mg 4%
  • الكوليسترول 70.6 mg 24%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 4.6 µg 1%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.13 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
  • النياسين (ب3) 6.4 mg 40%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.7 mg 14%
  • فيتامين ب6 0.11 mg 6%
  • الفولات (ب9) 48 µg 12%
  • فيتامين ب12 2.6 µg 107%

المعادن

  • الكالسيوم 22.3 mg 2%
  • الحديد 1.5 mg 8%
  • المغنيسيوم 23 mg 5%
  • الفوسفور 185 mg 15%
  • البوتاسيوم 332 mg 7%
  • الزنك 5.4 mg 49%
  • النحاس 0.11 mg 12%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 26.4 µg 48%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g22526 g0 g13 g
50 g50 g11313 g0 g6.6 g
150 g150 g33839 g0 g20 g
200 g200 g45052 g0 g27 g
250 g250 g56365 g0 g33 g

أسئلة عن كتف غنم كندي كامل

كم سعرة حرارية في 100 g من كتف غنم كندي كامل؟

يحتوي 100 g من كتف غنم كندي كامل على 225 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كتف غنم كندي كامل؟

يحتوي 50 g من كتف غنم كندي كامل على 113 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كتف غنم كندي كامل؟

يحتوي 150 g من كتف غنم كندي كامل على 338 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كتف غنم كندي كامل؟

يحتوي 200 g من كتف غنم كندي كامل على 450 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كتف غنم كندي كامل؟

يحتوي 250 g من كتف غنم كندي كامل على 563 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4800 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف