اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة كامامبير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب البقر، من حليب غير مبستر أو حليب معالج حرارياً
267
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 267 kcal —
- البروتين 21 g 41%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 14 g 71%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 580 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 181 µg 20%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.6 mg 46%
- النياسين (ب3) 10.9 mg 68%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 88 µg 22%
- فيتامين ب12 1.6 µg 67%
المعادن
- الكالسيوم 380 mg 29%
- الحديد 0.09 mg 1%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 370 mg 30%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 2.8 mg 25%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- اليود 20 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | – | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 10 g | – | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | – | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 41 g | – | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | – | 51 g |
أسئلة عن جبنة كامامبير
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 100 g من جبنة كامامبير على 267 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 50 g من جبنة كامامبير على 134 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 150 g من جبنة كامامبير على 401 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 200 g من جبنة كامامبير على 534 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 250 g من جبنة كامامبير على 668 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12006 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
