اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة كامامبير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب البقر، من حليب مبستر
275
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات1.3 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 275 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 1.3 g 0%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 13 g 63%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 570 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 231 µg 26%
- فيتامين ك 2.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.63 mg 48%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- فيتامين ب12 0.91 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 476 mg 37%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 351 mg 28%
- البوتاسيوم 122 mg 3%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 8 µg 15%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19 g | 1.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9.6 g | 0.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 29 g | 1.9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38 g | 2.6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 48 g | 3.2 g | 54 g |
أسئلة عن جبنة كامامبير
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 100 g من جبنة كامامبير على 275 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 50 g من جبنة كامامبير على 138 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 150 g من جبنة كامامبير على 413 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 200 g من جبنة كامامبير على 550 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة كامامبير؟
يحتوي 250 g من جبنة كامامبير على 688 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12007 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
