اعرف ما يوجد في طبقك

قرع عسلي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمد، غير مُعدّ

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.8 g

كربوهيدرات13 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	57	1.8 g	13 g	0.1 g
1 حصة	113 g	64	2 g	15 g	0.1 g
2 حصتان	226 g	129	4 g	30 g	0.2 g
½ حصة	56.5 g	32	1 g	7.4 g	0.1 g
3 حصص	339 g	193	6 g	44 g	0.3 g
4 حصص	452 g	258	8 g	59 g	0.5 g
50 g	50 g	29	0.9 g	6.6 g	0.1 g
150 g	150 g	86	2.6 g	20 g	0.2 g
200 g	200 g	114	3.5 g	26 g	0.2 g
250 g	250 g	143	4.4 g	33 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع عسلي؟

يحتوي 100 g من قرع عسلي على 57 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من قرع عسلي؟

يحتوي 1 حصة (113 g) من قرع عسلي على 64 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من قرع عسلي؟

يحتوي 2 حصتان (226 g) من قرع عسلي على 129 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من قرع عسلي؟

يحتوي ½ حصة (56.5 g) من قرع عسلي على 32 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من قرع عسلي؟

يحتوي 3 حصص (339 g) من قرع عسلي على 193 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من قرع عسلي؟

يحتوي 4 حصص (452 g) من قرع عسلي على 258 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع عسلي؟

يحتوي 50 g من قرع عسلي على 29 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع عسلي؟

يحتوي 150 g من قرع عسلي على 86 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168473 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف