اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا بيضاء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجفف، نئ

290

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين19 g

كربوهيدرات53 g

دهون1.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	290	19 g	53 g	1.7 g
50 g	50 g	145	9.6 g	27 g	0.9 g
150 g	150 g	435	29 g	79 g	2.6 g
200 g	200 g	580	38 g	106 g	3.4 g
250 g	250 g	725	48 g	132 g	4.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 100 g من فاصوليا بيضاء على 290 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 50 g من فاصوليا بيضاء على 145 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 150 g من فاصوليا بيضاء على 435 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 200 g من فاصوليا بيضاء على 580 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 250 g من فاصوليا بيضاء على 725 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-070 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف