اعرف ما يوجد في طبقك
براندي سنابس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلية الصنع
489
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.8 g
كربوهيدرات72 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 489 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 72 g 26%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 14 g 71%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 50 g —
- الصوديوم 272 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 286 µg 32%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.66 mg 4%
- فيتامين ك 2.2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 0.5 µg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 39 mg 3%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 39 mg 3%
- البوتاسيوم 80 mg 2%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.46 mg 20%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 10 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 2.8 g | 72 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1.4 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 4.2 g | 108 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 5.6 g | 144 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 7 g | 180 g | 56 g |
أسئلة عن براندي سنابس
كم سعرة حرارية في 100 g من براندي سنابس؟
يحتوي 100 g من براندي سنابس على 489 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من براندي سنابس؟
يحتوي 50 g من براندي سنابس على 245 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من براندي سنابس؟
يحتوي 150 g من براندي سنابس على 734 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من براندي سنابس؟
يحتوي 200 g من براندي سنابس على 978 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من براندي سنابس؟
يحتوي 250 g من براندي سنابس على 1223 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و180 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-1036 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
