اعرف ما يوجد في طبقك
فاصولىا بورلوتى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جافة, مسلوقة في ماء مقطر، بدون ملح، مصفّاة
106
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات16 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 106 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 0.4 g 1%
- الألياف 6.9 g 25%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6.9 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.5 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 14 g | 33 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 17 g | 41 g | 1 g |
أسئلة عن فاصولىا بورلوتى
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصولىا بورلوتى؟
يحتوي 100 g من فاصولىا بورلوتى على 106 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصولىا بورلوتى؟
يحتوي 50 g من فاصولىا بورلوتى على 53 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصولىا بورلوتى؟
يحتوي 150 g من فاصولىا بورلوتى على 159 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصولىا بورلوتى؟
يحتوي 200 g من فاصولىا بورلوتى على 212 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصولىا بورلوتى؟
يحتوي 250 g من فاصولىا بورلوتى على 265 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 004125 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف