اعرف ما يوجد في طبقك

لحم بقري بولو-بليد

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مُحَمَّر أو في الفرن

147

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين27 g

كربوهيدرات0 g

دهون4.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	147	27 g	4.2 g
50 g	50 g	74	14 g	2.1 g
150 g	150 g	221	41 g	6.3 g
200 g	200 g	294	55 g	8.4 g
250 g	250 g	368	68 g	11 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 100 g من لحم بقري بولو-بليد على 147 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 50 g من لحم بقري بولو-بليد على 74 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 150 g من لحم بقري بولو-بليد على 221 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 200 g من لحم بقري بولو-بليد على 294 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 250 g من لحم بقري بولو-بليد على 368 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 6214 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف