اعرف ما يوجد في طبقك

لحم بقري بولو-بليد

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مشوي أو مقلي في المقلاة

144

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين27 g

كربوهيدرات0 g

دهون4.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	144	27 g	4.1 g
50 g	50 g	72	13 g	2.1 g
150 g	150 g	216	40 g	6.2 g
200 g	200 g	288	53 g	8.2 g
250 g	250 g	360	67 g	10 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 100 g من لحم بقري بولو-بليد على 144 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 50 g من لحم بقري بولو-بليد على 72 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 150 g من لحم بقري بولو-بليد على 216 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 200 g من لحم بقري بولو-بليد على 288 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري بولو-بليد؟

يحتوي 250 g من لحم بقري بولو-بليد على 360 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 6208 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف