اعرف ما يوجد في طبقك

بوك تشوي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أو باك تشوي، مسلوق، مطهو في الميكروويف أو على البخار، مصفّى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.6 g

كربوهيدرات0.6 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	20	2.6 g	0.6 g	0.2 g
50 g	50 g	10	1.3 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	30	3.9 g	0.9 g	0.3 g
200 g	200 g	40	5.2 g	1.2 g	0.4 g
250 g	250 g	50	6.5 g	1.5 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بوك تشوي؟

يحتوي 100 g من بوك تشوي على 20 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بوك تشوي؟

يحتوي 50 g من بوك تشوي على 10 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بوك تشوي؟

يحتوي 150 g من بوك تشوي على 30 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بوك تشوي؟

يحتوي 200 g من بوك تشوي على 40 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بوك تشوي؟

يحتوي 250 g من بوك تشوي على 50 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: ausnut F001302 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف