اعرف ما يوجد في طبقك
بوك تشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أو باك تشوي، مخبوز، محمّر، مقلي، مقلي سريعًا، مشوي أو مشوي على الفحم، مع دهون مضافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 88 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 7.4 g 9%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.4 g | 0.8 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.7 g | 0.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5.1 g | 1.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6.8 g | 1.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8.5 g | 2 g | 19 g |
أسئلة عن بوك تشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من بوك تشوي؟
يحتوي 100 g من بوك تشوي على 88 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بوك تشوي؟
يحتوي 50 g من بوك تشوي على 44 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بوك تشوي؟
يحتوي 150 g من بوك تشوي على 132 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بوك تشوي؟
يحتوي 200 g من بوك تشوي على 176 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بوك تشوي؟
يحتوي 250 g من بوك تشوي على 220 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: ausnut F001296 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
