اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق الدم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي أو مقلي في المقلاة
246
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات3.8 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 246 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 3.8 g 1%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 7.5 g 37%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 525 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10.3 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.53 mg 3%
- فيتامين ب6 0.09 mg 6%
- الفولات (ب9) 25.4 µg 6%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 27.2 mg 2%
- الحديد 22.8 mg 127%
- المغنيسيوم 8.5 mg 2%
- الفوسفور 27.2 mg 2%
- البوتاسيوم 155 mg 3%
- الزنك 0.7 mg 6%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 40 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 3.8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 1.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 18 g | 5.7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 24 g | 7.6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 30 g | 9.5 g | 51 g |
أسئلة عن نقانق الدم
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق الدم؟
يحتوي 100 g من نقانق الدم على 246 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق الدم؟
يحتوي 50 g من نقانق الدم على 123 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق الدم؟
يحتوي 150 g من نقانق الدم على 369 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق الدم؟
يحتوي 200 g من نقانق الدم على 492 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق الدم؟
يحتوي 250 g من نقانق الدم على 615 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8704 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
