اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق الدم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو على الجاف
297
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات17 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 297 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 8.5 g 43%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 940 mg 41%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 12.3 mg 68%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 80 mg 6%
- البوتاسيوم 110 mg 2%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.11 mg 12%
- السيلينيوم 6 µg 11%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 10 g | 17 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.2 g | 8.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 16 g | 25 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 21 g | 33 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 26 g | 42 g | 54 g |
أسئلة عن نقانق الدم
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق الدم؟
يحتوي 100 g من نقانق الدم على 297 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق الدم؟
يحتوي 50 g من نقانق الدم على 149 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق الدم؟
يحتوي 150 g من نقانق الدم على 446 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق الدم؟
يحتوي 200 g من نقانق الدم على 594 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق الدم؟
يحتوي 250 g من نقانق الدم على 743 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-114 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف