اعرف ما يوجد في طبقك

Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

162

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين30 g

كربوهيدرات0 g

دهون4.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 162 kcal —
البروتين 30 g 60%
الكربوهيدرات 0 g 0%
الدهون 4.6 g 6%
الدهون المشبعة 2 g 10%
الألياف 0 g 0%
السكريات 0 g —
الصوديوم 49 mg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	162	30 g	4.6 g
50 g	50 g	81	15 g	2.3 g
150 g	150 g	243	45 g	6.9 g
200 g	200 g	324	60 g	9.2 g
250 g	250 g	405	76 g	12 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt)

كم سعرة حرارية في 100 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 100 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) على 162 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 50 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) على 81 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 150 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) على 243 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 200 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) على 324 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 250 g من Beef, entrcôte, steak, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) على 405 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 13258 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف