اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مهروس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 83 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 13.9 mg 15%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 0.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
- فيتامين ب6 0.29 mg 17%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 7.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 19 mg 2%
- البوتاسيوم 233 mg 5%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 0.6 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.9 g | 18 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 15 g | 12 | 0.1 g | 2.7 g | 0 g |
| 2 حصتان | 30 g | 25 | 0.3 g | 5.4 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 6 | 0.1 g | 1.3 g | 0 g |
| 3 حصص | 45 g | 37 | 0.4 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 60 g | 50 | 0.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.4 g | 27 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.8 g | 36 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2.3 g | 45 g | 0.6 g |
أسئلة عن طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص على 83 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص على 12 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص على 25 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص على 6 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص على 37 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص على 50 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص على 42 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال بالموز والتفاح والإجاص على 125 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170956 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
